우리가 회사에서 보내는 시간은 하루에 최소 8시간. 출퇴근과 야근, 회식까지 고려하면 10~12시간이 넘기도 한다. 즉 직장에서의 행복은 내 삶의 행복의 절반을 좌우한다. 문제는 직장 생활이 그리 녹록지 않다는 것이다. 우리는 사무실의 디지털화라는 변화에 적응하면서 동시에 건강하고 생산적으로 일하는 방법을 터득해야 한다. 자신이 얼마나 많은 일을 하는 훌륭한 직원인지도 ‘요령 있게’ 자랑해야 한다.
직장 내 행복 찾기는 쉽지 않다. 그러나 여기 제시하는 몇 가지 정보와 팁을 활용하면 이 힘든 일을 해내는 자신을 발견할 것이다.
<주요 내용>
- 오피스와 슬랙, 그리고 핸드오프: 업무공간이 진화한다
- '몸과 마음이 편한' 인체공학적 업무 환경 만들기
- 건강하고 생산적인 직장 생활을 위해 버려야 할 습관 10가지
- 업무 능력을 험블브레그(은근한 자랑)하는 10가지 요령