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애플 워치가 단잠을 깨우지 않게 설정하는 방법

Michael Simon | Macworld 2019.09.25
신형 애플 워치가 등장했다. 올웨이즈 온 디스플레이, ECG 센서, 나침반 등 여러 새로운 기능을 탑재했지만 아직 한가지 충족되지 않은 것이 있다. 수면 추적 기능이다. 수면 앱이 내장되지 않았을 뿐 아니라 사용자가 애플 워치를 착용하고 침대에 누웠다는 사실을 인지하는 메커니즘 자체가 없다. 따라서 서드파티 수면 앱을 사용하더라도 자는 중에 계속 진동이나 화면이 켜져서 수면을 방해할 수 있다.

하지만 방법이 아예 없는 것은 아니다. 애플 워치에 자는 동안 방해하지 않도록 하는 기능이 들어가기 전까지는 수동으로 일반적인 수면 시간을 설정해주면 된다.
 

극장 모드 켜기

한밤중에 애플 워치의 화면이 켜지지 않게 하는 가장 쉬운 방법이다. 극장 모드를 켜두면 들어서 깨우기 기능이 일시적으로 비활성화된다. 애플 워치 시리즈 5에서 올웨이즈온 디스플레이를 사용하고 있어도 적용된다. 화면을 두 번 탭하면 다시 화면이 켜진다. 

극장 모드를 켜려면 화면을 아래에서 위로 스와이프하고 마스크 아이콘을 탭한다. 그러면 밤 중에 애플 워치 화면이 켜지는 것을 막을 수 있다. 
 

들어서 깨우기 비활성화하기

극장 모드를 믿을 수 없다면 들어서 깨우기 기능을 완전히 비활성화하면 된다. 화면을 탭하거나 디지털 크라운을 돌리지 않는 이상 화면이 켜지지 않는다. 설정 > 일반 > 화면 깨우기 > 손목을 들어서 화면 깨우기를 비활성화하면 된다. 올웨이스온 디스플레이는 여전히 활성화되어 있지만, 화면을 켜기 위해서는 탭하거나 디지털 크라운을 눌러야 한다.
 

손목을 두드리는 알림 중단하기 : 방해 금지

이제 화면이 켜지는 것을 막았으니 진동을 없앨 차례다. 가장 빠른 방법은 방해 금지를 켜는 것이다. 알림은 남아있지만 손목을 두드리는 진동은 없어진다. 화면을 아래에서 위로 스와이프한 다음 반달 모양 아이콘을 탭하면 된다. 아침에 이 기능을 해제하는 것만 잊지 않으면 된다. editor@itworld.co.kr
 

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