블루라이트

"쉬워도 너무 쉬운" 윈도우 11에서 블루라이트를 차단하는 방법

매일 몇 시간씩 컴퓨터 화면을 들여다 보는 현대인이라면 긴장으로 인한 두통과 안구 통증을 만성으로 느끼고 있을 것이다. 블루라이트 차단 필름이나 안경을 구입하는 방법도 있지만, 윈도우 11에서 제공하는 블루라이트 차단 기능을 먼저 써 볼 필요가 있다....

윈도우11 야간모드 디스플레이 2023.02.15

수면 건강 해치는 블루라이트, 윈도우 10에서 1분만에 차단하는 방법

블루 라이트가 현대인의 수면의 질에 악영향을 미친다는 사실은 모두가 알고 있다. 최근에는 블루 라이트 파장이 피부 속 세포 축소와 괴사로까지 이어진다는 조사 결과가 발표되기도 했다. 스마트폰뿐 아니라 윈도우 10 PC에서도 블루 라이트를 차단하는 필터...

블루라이트 청색광 윈도우10 2021.08.11

“숙면을 위해” 취침 전 안드로이드 폰 사용을 멈추는 6가지 팁

안드로이드로부터 약간의 도움을 받으면 밤에 스마트폰을 사용하는 것을 멈출 수 있다. 플러그를 뽑고 긴장을 풀면 수면에 더 도움이 된다는 연구 결과도 있지만, 이것이 쉽지 않은 일이라는 것을 알고 있다. 안드로이드 11에는 상식적인 한계를 설정하는 데 ...

숙면 취침 안드로이드 2021.02.03

숙면을 돕는 '야간 모드', 구글 크롬북에 추가될 가능성 있다

크롬북 디스플레이 색조를 변경하는 ‘야간 모드’가 한 사용자에 의해 발견됐다. ‘나이트 라이트’라고도 불리는 이 기능은 크롬 OS 초기 빌드인 카나리아에서만 사용할 수 있다. 사용자들의 의견에 따르면, ...

크롬OS 크롬북 카나리아 2017.05.17

“파란 빛이 불면의 주범? 근거 없어”…iOS 9.3 나이트 시프트 효과 논란

iOS 9.3에서 등장한 나이트 시프트(Night Shift) 기능은 디스플레이 색온도를 조정해 빛의 파란색 스펙트럼, 일명 블루 라이트를 없애 숙면에 도움이 된다고 알려졌다. 하지만 애플은 아무것도 보증하지 않고 있다. 애플은 웹 사이트를 통해 &q...

숙면 수면 2016.03.29

“애플에 뺏긴 기능?”…iOS 9.3 베타에 건강 앱 F.lux 동일 기능 탑재돼 논란

앱스토어에서 차단된 앱과 동일한 기능이 iOS 9.3 베타에 탑재될 것으로 알려져 논란이 일고 있다. F.lux는 인체 생체 리듬에 해로운 블루 라이트를 줄이기 위해 야간 시간대에 스마트폰 화면 밝기를 조절하는 애플리케이션이다. 최근 어디에선가 비슷한...

건강 수면 F.lux 2016.01.18

"iOS 9.3 개발자 베타, 달라진 점은?"…야간 모드, 메모 앱 터치 ID 잠금 등 추가

애플이 월요일 iOS 9.3 베타 버전을 개발자를 대상으로 선공개했다. 곧 이어 이번 주 일반 베타 프로그램 참여자에게도 공개될 것으로 보인다. 베타 프로그램 대상자라면 애플의 개발자 센터 홈페이지를 방문해보는 것이 좋다. 애플은 공식 사이트에 iOS...

베타 ios 카플레이 2016.01.12

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