정신건강

"불안 장애 등 정신 질환 치료에 VR을 활용하라" 옥스포드 대학의 이유 있는 실험

과거 게임과 동의어였던 VR(가상현실)이 최근 다양한 애플리케이션, 특히 의료 건강 분야에서 활약하고 있다. 의료 건강 분야에서는 몰입하기 쉬운 가상 세계를 환자 치료에 활용해 일부 눈에 띄는 성과를 거두고 있다. 옥스퍼드 대학의 대니얼 프리먼&nb...

VR 가상현실 의료서비스 2023.08.22

‘나는 어디서 위로받나’ 사이버 보안에 절실한 성과인정 문화

사이버 보안 전문가는 수시로 스트레스와 번아웃에 시달려 생산성이 떨어지고 실수를 저지르기 쉽다. 퇴사할 가능성도 크다. CISO가 적절한 커리어 개발과 성과 인정을 통해 팀의 스트레스와 번아웃을 줄일 수 있는 방법에 대해 알아본다.  &nbs...

사이버보안 사이버보안전문가 스트레스 2023.03.27

하이브리드 업무환경에서 더욱 중요한 직원 정신 건강 전략

지난 6월 초부터 시작된 세계에서 가장 큰 주 4일 근무제 실험에 많은 이가 주목했다. 영국 70개 업체에서 총 3,300명의 직원이 연봉이 깎이지 않고 주당 업무 시간을 20% 줄이는 이 실험은 회사와 노동자 간의 관계를 광범위하게 재평가하는 산물이...

정신건강 워라밸 마음챙김 2022.07.25

또 다른 재난··· IT의 ‘정신건강’에도 팬데믹이 찾아왔다

영국의 코미디언이자 작가인 데보라 프랜시스 화이트는 3월 9일 가디언(Guardian)지의 오피니언 면에 올린 기고문에서 “지난 2020년 3월을 떠올려보면 컨퍼런스 콜에서 정신건강 문제로 힘들다고 토로하는 건 흔한 일이 아니었다”라면서, “1년이 지...

정신건강 IT 스트레스 2021.03.25

IT 종사자를 위한 건강백서

당신이 20대, 30대, 또는 40대 초반의 젊은 IT 관리자라고 치자. 컴퓨터 앞에서 10시간 일하는 것은 그다지 새삼스러울 것도 없다. 회사 매점에 가면 조금이나마 몸에 좋은 것을 챙겨먹어야지 생각하지만, 오후 4시까지 꼼짝 못하는 날이 다...

스트레스 IT종사자 건강 2008.10.06

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