“워라밸은 해결책이 아니다” 스트레스를 줄이는 균형 맞추기

'일'과 '삶'이라는 두 가지 영역을 상반된 것으로 보지 않는 법을 배워야 한다. 목표는 이런 요소의 균형을 맞추고 최적으로 관리하는 것이어야 한다.  우리는 "자기 관리", "정신 건강", "회복력", "내면 세계"와 같은 주제에 대해 많...

워라밸 스트레스 성취감 2024.07.26