명상
“써 보고 골랐다!” 스마트폰 속 힐링을 도울 명상 앱 베스트 3
현대인의 스마트폰은 아마도 인생에 있어 가장 큰 스트레스 요인 중 하나일 것이다. 필자의 휴대폰은 항상 이메일 알림, 문자메시지, 새로운 업데이트, 스포츠 경기 점수, 트윗 알림을 울려대느라 바쁘다. 물론 알림을 꺼둘 수도 있지만 그러다가는 무언가 놓...
현대인의 스마트폰은 아마도 인생에 있어 가장 큰 스트레스 요인 중 하나일 것이다. 필자의 휴대폰은 항상 이메일 알림, 문자메시지, 새로운 업데이트, 스포츠 경기 점수, 트윗 알림을 울려대느라 바쁘다. 물론 알림을 꺼둘 수도 있지만 그러다가는 무언가 놓...